Judo
Judo ist eine traditionelle japanische Kampfsportart für Körper und Geist. Je nach Alter und sportlichen Zielen stehen verschiedene Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung.
- Champs-Judo, Dienstags von 19.45 bis 21.30 Uhr
- Fitness-Judo, Dienstags von 19.45 bis 21.30 Uhr
- NextGen-Judo, Mittwochs 16.30 bis 17:45 Judo-AG, 18.00 bis 19.30 NextGen und Freitags 15.30 bis 17.00 Uhr
- Freies Training, Freitags von 18.30 bis 20.00 Uhr
Trainingsort:
Erstes Training - was brauche ich?
- kurz geschnittene Finger- und Fußnägel
- Trainingsanzug
- Flip Flops
- Tinken
Champs-Judo
Kopfbild: Kampfszene oder Wettkampfwurf.
Dieses Judo-Training geht weit über die Grundschule und die Gürtelprüfungen hinaus. Gelehrt werden moderne Wettkampftechniken, die im Wettkampf Punkte bringen. Erfahrene Kämpfer oder ambitionierte Anfänger – Männer wie Frauen – sind willkommen und erhalten ein systematisch aufbauendes Training: Technik, Fitness, Strategie… bis hin zum nötigen Kampfgeist. Das macht den Weg frei auf`s Siegertreppchen.
Der Trainer, 4. Dan, ist deutscher Meister 2025 im Judo und ehemaliger deutscher Meister im Sambo. Bei der Weltmeisterschaft in Paris erreichte er in der Altersklasse M3 2025 den 7. Platz. Er kennt die Szene und analysiert die Techniken, mit denen auf internationaler Ebene Punkte geholt werden.
Eine Challenge für Körper und Geist, die Spaß macht und Adrenalin freisetzt. Im Judo steht Fairness an erster Stelle, einfach vorbeikommen. Probetraining ist kostenlos.
Trainingszeiten jeweils dienstags von 19.45 bis 21.30Uhr in der Jahnhalle oben. Außer in den Schulferien.
Fitness-Judo
Alles aus Judo und Selbstverteidigung, was fit und Spaß macht. Für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die Körper und Geist fit machen und fit halten wollen. Vielseitige Trainingsinhalte: Aufwärmen, Dehnen, Ausdauer, Kraft und Fallen. Trainieren von Judo- und Selbstverteidigungstechniken.
Judo ist ein ideales Ganzkörpertraining für Körper und Geist zur Steigerung von Koordination, Balance, Reaktion, Stressbewältigung, Selbstvertrauen, sozialer Interaktion…
Hoher Spaßfaktor durch Spiele, spielerische Kampfsituationen, bei denen jeder mitmachen kann. Natürlich bestimmt jeder Teilnehmer seine Grenzen selbst setzen. Trainer und Trainingspartner nehmen Rücksicht, wenn z.B. aufgrund von Rücken- oder Knieproblemen… bestimmte Übungen oder Techniken nicht ausgeführt werden können. Das Fitness-Judo findet auf einer separaten Matte, räumlich und inhaltlich getrennt vom Champs-Judo statt. Probetraining ist kostenlos.
Trainingszeiten sind jeweils dienstags von 19.45 bis 21.30Uhr in der Jahnhalle oben. Außer in den Schulferien.
NextGen-Judo
Bild: ???
Judo ist mehr als nur ein Sport. Kinder und Jugendliche trainieren Koordination, Kraft, Ausdauer, Rücksichtnahme und Fair-Play. Judo fördert Selbstvertrauen, Konzentration sowie Körpergefühl. Gleichzeit macht das Training Spaß und das „Raufen“ d.h. Randori ist nach allen Regeln der Judo-Kunst erlaubt. Probetraining ist kostenlos.
?Trainingszeiten sind jeweils mittwochs von 16.30 bis 19.30 Uhr (6 bis 16 Jahre) sowie Freitags von 18.30 bis 20.00 Uhr (ab 12 Jahre). Außer in den Schulferien.
Freies Training
Kopfbild: untere Halle, gemischte Gruppe
Hier steht allen Judoka des Vereins die Halle zur freien Verfügung. Eingeladen sind alle Altergruppen und alle Gradierungen. Hier kann jeder individuell üben für: Gürtelprüfung, Wettkämpfe, Fitness… Ein Trainer steht für Fragen während dieser Zeit zur Verfügung. Und: Die Matten liegen bereits und müssen auch nicht abgebaut werden.
Trainingszeiten sind jeweils freitags von 18.30 bis 20.00 in der Jahnhalle untere Halle. Außer in den Schulferien.
Aktuelles
Hier stehen dann Anfängerkurse…..
Kontakt
(nur falls nötig. Leute sollen kommen, nicht sich und uns mit dem Computer beschäftigen)